🧘♀️✍️ Спокойствие, только спокойствие — экзамены нам по плечу!
Педагог-психолог Наталья Станиславовна провела для 9-х и 11-х классов занятие по психоэмоциональной подготовке к экзаменам.
Что стало уместным мероприятием к месячнику психологической безопасности в образовательной среде и приближению государственных итоговых аттестаций.
Очень важно чувствовать себя в безопасности, находясь в стрессовой ситуации, владеть собой и уметь сконцентрироваться.
Выпускники вместе с психологом обсудили трудности, разобрали ошибки, научились справляться со стрессом через техники саморегуляции и аутотренинг. Использовали даже метафорические карты, чтобы лучше понять себя.
В завершение — мотивационные карточки каждому, чтобы помнить:
Ты можешь больше, чем думаешь! 💪📚
#психологическаябезопасность
Фотографии
